Jedná se o sestavu 16 jógových cviků, které jsou doplněné o intenzivní dechové techniky. Je to sestava dynamická, složená ze cviků, které jsou zaměřeny na stimulaci žláz s vnitřní sekrecí. Cviky v sestavě také odstraňují bloky v oblasti celého pohybového aparátu.

Hormonální jóga pro muže pomáhá při následujících problémech:

• syndrom vyhoření
• pocit fyzikého a psychického vyčerpání
• únavový syndrom
• nespavost
• problémy s prostatou (vhodné také jako prevence)
• problémy spojené s andropauzou ( snižování hladiny hormonu testosteronu)
• problémy s erekcí
• nízké libido
• neplodnost
• špatné výsledky spermiogramu
• únik moči
• snížená funkce štítné žlázy
• problémy s trávením
• nadváha
• stres
• HJ celkově podporuje plodnost, pomáhá posilovat imunitu a omlazovat tělo.

Sestava HJT je účinná jako celek, nemělo by se měnit pořadí cviků, ani by se neměly jednotlivé cviky provádět samostatně.

Sestava působí na všech úrovních: fyzické, emoční, mentální a duchovní. Součástí sestavy je harmonizace energie, která má psychosomatické účinky, pomáhá tedy odstraňovat fyzické problémy, které vznikly na úrovni psychiky.

Autorkou této terapeutické metody je Dinah Rodrigues(92let). Dinah pochází z Brazílie. Józe se věnuje více než 60 let. Vystudovala psychologii, ale hlavně je celosvětově známou a uznávanou jógovou lektorkou a terapeutkou. Sestavu HJT vytvářela přibližně 20 let, vše konzultovala s uznávanými jógovými učiteli, ale také lékaři a fyzioterapeuty. 

Jako dárek pro všechny účastníky kurzů Dinah Rodrigues přidala k sestavě protistresové techniky, které je možné aplikovat kdykoliv, nezávisle na sestavě HJT. Tyto techniky příznivě ovlivňují psychiku, odbourávají stres a zklidňují mysl.

Výuka sestavy probíhá formou víkendových seminářů, kde se muži naučí celou sestavu HJT najednou nebo formou měsíčních kurzů, kde se učí sestavu postupně. Cena víkendového kurzu nebo měsíčního kurzu je stejná a to 2800 kč. Je možné se naučit sestavu také formou indiviuální výuky, kde cena za hodinu lekce je 1200kč. Každý účastník kteréhokoliv kurzu dostane materiály, ve kterých jsou cviky a techniky přesně popsány.

Vždy je nutné najít si lektora nebo lektorku, kteří absolvovali kurz pro lektory přímo u Dinah Rodrigues, která je JEDINOU školitelkou lektorů Hormonální jógové terapie na světě.

BĚHEM JEDNOHO SEMINÁŘE NEBO KURZU SE NAUČÍTE CELOU SESTAVU HJ, KTEROU PAK MŮŽETE CVIČIT DOMA

CVIKY SESTAVY JSOU VELMI JEDNODUCHÉ A MŮŽOU JE CVIČIT TAKÉ MUŽI, KTEŘÍ NEMAJÍ ŽÁDNÉ ZKUŠENOSTI S JÓGOU.

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE 

• Individuální výuka celé sestavy Hormonální jógy pro muže podle Dinah Rodrigues včetně protistresových cviků
• Pod vedením zkušeného certifikovaného lektora Petra Bavlšíka
• Na Vámi zvoleném místě
• Ve Vámi zvoleném čase

Cena individuální výuky: 5000Kč

Časový rozsah individuální výuky: celkem 4-6 hodin (podle individuální potřeby)

Výuka může být rozdělena na více setkání nebo může proběhnout vcelku při jednom setkání. Vše je na individuální domluvě.

Individuální výuku můžete objednat na emailu: petr.bavlsik@seznam.cz